Ernährungsberatung und Kochkurse

Über Ernährungsberatung und Kochkurse:

Die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden kann durch viele verschiedene Faktoren beeinträchtigt werden. Mit einer richtigen bzw. ausgewogenen Ernährung kann man diesen Faktoren entgegenwirken.
Gerade im Berufsalltag ist es oft schwer sich vielseitig zu ernähren, doch gerade hier ist es wichtig seine Konzentration & Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten.
Das Ziel der Beratung ist es gemeinsam eine dauerhafte Umstellung bzw. Anpassung Ihrer Essgewohnheiten zu erreichen, durch die langfristige Umstellung verhindert man den sogenannten Jo-Jo Effekt, somit können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten, steigern Ihre Konzentration sowie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Meine Beratung beginnt mit einer ausführlichen Anamnese und der Erstellung von Tagesplänen um eine auf Sie individuell abgestimmte Ernährung in Ihren Alltag einzubauen.
Ich helfe Ihnen schrittweise bei der Gewöhnung Ihres neuen Essverhaltens.
Gerne unterstütze ich Sie auch beim Kochen.
Ihr Ernährungsberater
Sven Ellis

Service für Sie

Beratung bei Gewichtsproblemen
Erstellung von individuellen und im Alltag gut umsetzbaren Tagesplänen
Ernährung und Sport
Ernährung bei Fructose, Lactose und Histaminintoleranz
Ernährung von Kindern und Jugendlichen
Kochkurse und Coaching (auf Wunsch am eigenen Herd)
Hilfe beim erstellen von Rezepten und Menüplänen beispielsweise bei Unverträglichkeiten
Hilfe und Tipps beim Einkauf

Geschäftszeiten

nach Vereinbarung

Unsere Kontaktdaten

Ernährungsberatung und Kochkurse
Kirchbergstr. 2
86157 Augsburg

So finden Sie uns

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