Bodyproof for Health

Über Bodyproof for Health:

Bodyproof for Health - ihr Functional Training

Die wohl ganzheitlichste und effizienteste Trainingsform zur Erreichung ihrer persönlichen Ziele.

Das funktionelle Training basiert auf dem zentralen Gedanken der Funktionalität. Hierbei beschreibt die Funktionalität die Fähigkeit ihres Körpers bestimmte Bewegungsmuster auszuführen.

Oftmals werden im Bereich des Kraft-/Ausdauertrainings Übungen absolviert, die aus anatomischen und biomechanischen Einflussflaktoren des Trainierenden für diesen gänzlich ungeeignet sind.

Bodyproof for Health garantiert ihnen ein Personaltraining, dass aufgrund aufwendigen Testings/ Screenings zu einem Trainingsplan führt, der nur auf ihre Person zugeschnitten ist. Hierbei wird sehr viel wert auf Ihre bisherige sportliche Historie und bisherige Verletzungen/Beschwerden gelegt, denn neben der Erreichung ihrer sportlichen Ziele, liegt uns ihre Beschwerdefreiheit im Alltag sehr am Herzen.

 

Functional Training ist im Prinzip alles, was dazu dient, Sie in einen gesunden und leistungsbereiten Funktionsstatus zu bringen. Hierbei gibt es keine körperliche Mindestanforderungen an Sie. Aufgrund der inviduellen Trainingsumsetzung ist diese Trainingsform für jegliche Leistungsstufen und/oder Altersgruppen geeignet, dies gilt auch für nahezu alle Verletzungen und Beschwerden.

Ausgehend von ihrem körperlichen (Anforderungs-)Profil und ihrem jeweiligen Ziel ist nicht jede Übung für jeden Trainierenden gleich FUNKTIONELL. Hierbei wird sich unter Umständen unterscheiden was für Sie und für eine weitere trainierende Person funktionell ist.

"... ob eine Übung nun funktionell ist oder nicht, hängt nicht allein von der Übung ab, sondern vor allem von den Eigenschaften, Fähigkeiten und Fertigkeiten der Person, die die entsprechende Übung ausführen soll oder will, und von den Anforderungen an diese Person im Alltag, Beruf oder Sport."


Durch aufwendiges Screening/Testing in Form des FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN (kurz: FMS-Test) gewährleisten wir, dass das bei uns absolvierte Training der Funktionalität ihres Körpers entspricht und somit alle relevanten Einflussfaktoren berücksichtigt, wie Dysbalancen/Dysfunktionen und/oder Schmerzen/Beschwerden, sowie Verletungen etc.

Service für Sie

- Personal Training

Geschäftszeiten

Montag
10.00 - 21.00 Uhr

Mittwoch
10.00 - 21.00 Uhr

Freitag
10.00 - 21.00 Uhr

Unsere Kontaktdaten

Bodyproof for Health
Albert-Leidl-Straße 2
86179 Augsburg

So finden Sie uns

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