Aktuelles

Fitnessparcours in und um Augsburg

Get fit!

Fitnessparcours in und um Augsburg

Die Sonne scheint, das Eis schmeckt, der See ruft. Damit bei letzterem Punkt keine Panik ausbricht, gilt es jetzt den Body sommerfit zu trimmen. In und um Augsburg gibt es mehrere Möglichkeiten, sich an der frischen Luft richtig auszupowern. Effekt: Gesteigerte Fitness, ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlfühlfaktor für heiße Tage an See und Strand. Also: Runter von der Couch, raus in die Natur! Mit unseren Tipps kriegst du bestimmt sofort Lust loszulegen, wetten?

 

Trimm-Dich-Pfad Firnhaberau

Klingt ein bisschen retro, oder? Den Trimm-Dich-Pfad kennen einige noch aus Erzählungen von Oma und Opa, die sich früher dank diesem Outdoorprogramm fit gehalten haben. Dabei ist das Training auf einem solchen Gelände alles andere als verstaubt. In der Firnhaberau ist entlang des Lechs ein zwei Kilometer langer Fitnessparcours angelegt, der dir jede Menge abverlangen wird. Alle 200 Meter kommt der Läufer an eine neue Station, an welcher immer neue Herausforderungen auf ihn warten. Von Ausdauer-, über Kraft- bis hin zu Koordinationsübungen ist für jeden Geschmack die richtige Dosis Sport dabei. Um Einsteigern wie auch Profis Trainingsmöglichkeiten zu bieten, gibt es für jede Übung verschiedene Arten der Ausübung. Vor dem Start nicht vergessen: Unbedingt aufwärmen! Sonst droht Verletzungsgefahr.

 

Am Kuhsee und in Kriegshaber: 4F-Circle

Hier sorgen gleich vier „F“s für den Summerbody: „Fit“, „Fun“, „Free“ und „Function“. 18 Übungen fordern Sportler auf dem Parcours so richtig, egal ob Einsteiger oder ambitionierter Athlet. Jede Station ist ausführlich erläutert und erklärt, es geht zum Beispiel über eine Wackelbrücke oder durch schwingende Reifen. Für Action ist also gesorgt, auf der Slalomstrecke kommt sicher keine Langeweile auf! Am Kuhsee könnt ihr direkt an der Wasserwacht den Parcours betreten, in Kriegshaber zwischen der Madison- und Hagenmähderstraße.

 

Fit auch im Augsburger Umland

Auch im Augsburger Umland gibt es viele Möglichkeiten, sich an der frischen Luft auszupowern. So zum Beispiel in Gersthofen an der Berliner Straße (gegenüber Neubaugebiet am Ballonstartplatz), in Deuringen an der Deuringer Straße, in Leitershofen am Ulrichsberg oder in Stadtbergen neben dem Sportplatz beim Gartenhallenbad.
Behalte deine Umgebung einfach im Auge, in nächster Zeit sollen noch weitere Fitnessparcours entstehen!

 

 

Teile diesen Artikel: